Welkom op mijn site!
Mijn naam is Christina Kilburn en ik ben 59 jaar oud.
Doordat ik in de loop der jaren heb ervaren hoeveel mediteren me oplevert ben ik meditatie instructie aan belangstellenden gaan geven.
Ik hoop hiermee jou te kunnen bereiken en uit te nodigen om te komen ervaren wat meditatie met je doet.
Via mediteren leer je om niet meer mee te gaan met je continue gedachten stroom.
Door zonder oordeel naar je gedachten te kijken leer je de werking van je geest kennen.
Je zal je steeds meer bewust worden dat gedachten verhaaltjes zijn die zich in je hoofd afspelen en zelden te maken hebben met de realiteit van het nu. Gedachten bezorgen je vaak veel zorgen en emoties omdat je denkt controle te kunnen houden over je leven.
Graag wil ik jou meditatie instructie geven en samen met je mediteren.