inspiratie

Mijn inspiratie haal ik uit het werkelijk even contact hebben met een ander mens. Dit geeft vaak een gevoel van verlegenheid en zachtheid in je. Op dat moment voel je je even samen met die ander wat een geluksgevoel geeft.

Mijn persoonlijke voeding haal ik vooral uit de natuur, dansen, mediteren, muziek luisteren.

Via mijn dagelijkse meditatie oefen ik om vanuit mildheid en vriendelijkheid naar mijzelf en de wereld te blijven kijken.

Het bezig zijn met mijn handen in de tuin of door creatief bezig te zijn zorgt voor ervoor dat ik mij concentreer en gemakkelijker in het hier en nu ben. Dit geeft direct een geluksgevoel.

Ik lees graag voor mij voedende boeken. Op dit moment zijn dat de boeken van de Amerikaanse non Pema Chodron.